Produktywność i Zarządzanie Czasem
Darmowy kurs efektywności osobistej. GTD, Pomodoro, Notion, nawyki — sprawdzone metody zarządzania czasem i energią.
O kursie
Pracuj mądrzej, nie ciężej
Ten darmowy kurs to kompletny system produktywności — od audytu Twojego czasu po budowanie nawyków, które zmienią Twoją efektywność. Poznasz sprawdzone metody jak GTD, time blocking, Pomodoro i deep work.
Dla kogo jest ten kurs?
- Każdego, kto czuje że „nie starcza mu czasu”
- Freelancerów i osób pracujących zdalnie
- Studentów, którzy chcą lepiej zarządzać nauką
- Managerów szukających systemów organizacji pracy
Praktyczne narzędzia
Kurs nie ogranicza się do teorii — konfigurujesz swój własny system w Notion, ustawiasz time blocking w Google Calendar i wdrażasz rutyny z pomocą konkretnych szablonów. Każda lekcja to actionable step.
Program kursu:
- Fundamenty produktywności — mity, audyt czasu, GTD krok po kroku
- Narzędzia i techniki — Notion, time blocking, Pomodoro, automatyzacja
- Nawyki i mindset — atomic habits, rutyny, zarządzanie energią
Kurs jest całkowicie darmowy — bez haczyków. Rozpocznij już dziś.
Opinie studentów
Brak opinii dla tego kursu. Bądź pierwszym!
Czego się nauczysz?
Program kursu
1. Fundamenty produktywności
3 lekcjeNauka o produktywności i audyt osobisty.
- Mity o produktywności Podgląd 15:00 min
- Audyt Twojego czasu — gdzie go tracisz? 20:00 min
- System GTD krok po kroku 25:00 min
2. Narzędzia i techniki
4 lekcjeNotion, kalendarze, automatyzacje.
- Notion — konfiguracja workspace Podgląd 15:00 min
- Time blocking z Google Calendar 20:00 min
- Pomodoro i deep work sessions 25:00 min
- Automatyzacja powtarzalnych zadań 30:00 min
3. Nawyki i mindset
3 lekcjeBudowanie nawyków, pokonywanie oporu.
- Nauka o nawykach — atomic habits Podgląd 15:00 min
- Rutyna poranna i wieczorna 20:00 min
- Zarządzanie energią — nie czasem 25:00 min
Wymagania
- Otwartość na zmianę nawyków
Twój prowadzący
Jan Kowalski
Ekspert ds. marketingu cyfrowego z 15-letnim doświadczeniem. Prowadzi szkolenia dla firm z listy Fortune 500. Autor bestselleru "Marketing w erze AI". Certyfikowany Google Partner i Meta Blueprint.